４月25日、アディダス認定インストラクターで、元モデルの美香先生をお招きして、ボクシングの体験しました。
ボクシングの基本動作を取り入れて４５分間（途中細かく休憩入ります）、音楽とインストラクターの動きに合わせて、笑顔を絶やさず、楽しく体を動かします。
今回体験した感想ですが、インストラクターの楽しいトークと
ボクシング未経験者でも、知らず知らずボクシングの基本動作
が習得されるよう工夫されていることには、カルチャーショックを
受けました。
今後、第１、３土曜日11:30から定期的に開催されます。
今回参加できなかった方は是非ご参加ください。
